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2009.04.08 (Wed)

カロリ。フルーツレインボーミックスで焼肉パーティー

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レインボーミックス


梅子

こんにちは、梅子です。


春ですね。桜が満開です
青葉台の桜台公園に、お弁当を作ってお花見に行ってきました。


桜台公園~1冬の間、あまり外で子どもたちと遊ばなかったので、バドミントン、フリスビーなど、はりきって遊んできました。
とても楽しかったのですが、久々の運動に梅子だけお疲れ気味、、、



そんな夜は、焼き肉パーティー
準備は、お野菜を切るだけですからね。

お肉を買ってきて、野菜は冷蔵庫にあるものをざくざく切ります。
お肉を巻いて食べるのでサニーレタスやコチジャン、
そして焼き肉のたれはもちろんのこと、ポン酢や大根おろしも用意します。


鉄板~2そして、以前韓国に行ったとき、地元の市場で見つけたすぐれものの鉄板の出番です。なんと真ん中が少しくぼんでいて、横から油が出るのです。



ほら、こんなに!!

鉄板油が出ているところ

これなら安心、とついつい食べすぎてしまうので、
ダイエット的には、プラマイゼロという感じですが


そして、スーパーで発見し、
冷蔵庫で大切に冷やしておいた 
カロリ。フルーツレインボーミックス
の出番です。

レインボーミックス1~2マンゴーをはじめ、7種類のフルーツが
フルーティー
甘すぎず、おいし~い
このおいしさで、105kcalしかないなんて、
素晴らしい!


これから新年度ということで、子どもたちに新学年での豊富を聞きました。
6年生になる小梅1号は「12歳になること~」 >当たり前でしょ!
そんなおふざけにつられて、小梅2号は「息して、人生する~」 >もぉ~~~!

以前だったら「2重跳びができるようにがんばる~」とか
「さか上がりができるようになりたい」なんてかわいく言っていたのに・・・

聞かなければ良かったかなぁ、、、と思いつつ、
これも成長の証!? と思うことにしたのでした。
子どもたちの成長!? に負けないよう、頑張るぞ~! と思った梅子でした


EDIT  |  12:05  |  梅子  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

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